プロもうなる最新バストアップサプリランキング＠口コミ体験談つき

トップページ ＞ バストアップサプリはいつ飲むのが効果的？ベストな時間帯・タイミング

これはあらゆるサプリメントに言えることですが、飲むタイミングはすごく大切です。例えば、L-カルニチンやカプサイシンなど燃焼系のサプリメントの場合、運動前に飲むことが一番効果的だったりします。運動前に飲むことで発汗量を高めることができるので、ダイエットが捗るというわけなんですね。この場合、寝る前やご飯の前に飲んでも意味がないとわかると思います。このようにバストアップサプリにも飲むのにベストなタイミングがあるので、いまいち効果を実感できない方は飲み方に工夫してみるといいです。

夜寝る間に飲むのがオススメ

バストアップを飲むときに一番おすすめしたいタイミングは夜寝る前です。寝ている間というのは成長ホルモンが分泌されやすいですから、寝る前に飲んでおくことでしっかりと成分が働くようになると考えることができます。また、ある程度、空腹感のある状態なので、バストアップ成分が吸収されやすくなっています。あらゆる点から見ても寝る前に飲むのが一番おすすめです。

食後があまりおすすめでない理由

サプリメントは一般的に食後に飲むのがおすすめといわれています。これは、食事から得た栄養素を一緒に吸収するときにバストアップ成分も吸収してくれるため、吸収率が高くなると言われているからです。でも、基本的には食事から得た栄養素を身体が吸収しようとするので、せっかくのバストアップ成分がそれではムダになってしまう可能性があるのです。

また、食後はバストの発育に関係のある時間帯ではないので、効果があまり高くないという意見が多いです。バストアップサプリを飲んでみて効果を実感できなかった、という方は食後に飲んでいるパターンが多いですね。

ただし、基本は守ること

夜寝る間に飲むのがオススメとは言いますが、基本的にはパッケージ等に書かれている飲み方を守ることが大事です。飲むタイミングが記載されていることはあまりありませんが、基本的に1日の摂取量は必ず記載されていますので、1日の摂取目安量を必ず守るようにしてください。効果を早めたいからといって過剰に摂取してしまうと、副作用のような症状が出てしまうからです。過剰に摂取しても効果を実感できないので、摂取量は守りましょう。

本当に大事なのは毎日飲み続けること

飲む量やタイミングもすごく大切ですが、最も重要になるのは毎日しっかりと飲み続けるという、とても単純なことです。普通に生活していてバストが1日にで大きくなる、なんてことは豊胸手術でもしない限りありえないことですから、バストの成育には時間がかかるということを心得て、飲み始めることが大事です。サプリメントはあくまで補助食品ですから、過信は禁物です。

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